Skip to content
logo

Gabinet fizjoterapii Fizjo-strefa

Gabinet fizjoterapii, HIFU, USG dna miednicy, USG powłok brzusznych, USG kresy białej, Rehabilitacja, Masaż, Terapia Energotonowa HiTop, Ciąża, Wieliczka, Świątniki Górne, Rzeszotary, Siepraw

+48502212663
  • Oferta
  • Cennik
  • Kontakt
  • O nas

Warsztaty

Warsztaty „CZUŁY POŁÓG” oraz „NOWORODEK BEZ TAJEMNIC”

Wyjątkowe warsztaty dla kobiet w ciąży (i ich partnerów) prowadzone przez położną Monikę Wiśniewską (Zaufana położna) oraz fizjoteapeutkę uroginekologiczną Małgorzatę Latoń-Izdebską (Fizjo-Strefa)

❤Naszym celem jest przygotowanie kobiety do świadomego okresu połogu, ktorty jest niezwykle istotnym czasem po porodzie, podczas którego zachodzi wiele zmian w ciele kobiety, dlatego ważne jest to, jak kobieta funkcjonuje podczas połogu, odpowiednie pozycje do odpoczynku, ćwiczenia, aktywności, dieta – to podstawa świadomego i bezpiecznego połogu, aby zapobiegać problemom obniżenia narządu czy nietrzymania moczu, jak również wspomóc brzuch do zamykania po okresie ciąży.
❤Chcemy „odczarować” ten czas, który przez wiele osób postrzegany jest jako najgorszy okres w życiu, jak również zaznaczyć jego ogromną rolę.
❤️Poruszymy tematy trudne – krocze po porodzie, jak się nim opiekować i wspomagać regenerację, jak dbać o bliznę na kroczu czy brzuchu po cesarskim cięciu, co z seksem po porodzie, jak sobie poradzić z bólem…
❤️Porozmawiamy o laktacji, o jej trudach ale także postaramy się pokazać Ci pozytywna stronę karmienia piersią
❤️Nauczymy się aktywizować mięśnie dna miednicy oraz głębokie mięśnie brzucha, które są niezwykle istotne w powrocie do formy i odbudowaniu stabilizacji po ciąży
❤️Dowiesz się, jak się wspomagać już w pierwszych godzinach po porodzie wykonując pozycje odciążeniowe, aktywując przepone oddechową czy stosując kinesiotaping
❤️I wkońcu zajmiemy się maluszkiem (na tą część zapraszamy także tatusiów), opieka, kąpiel, prawidłowe podnoszenie/odkładanie maluszka, pozycje do noszenia, pierwsze zabawy i stymulacje

Warsztaty będą utrzymane w swobodnym stylu, bedzies, mogła zadać każde pytanie, które Cię nurtuje 😉

Kiedy?
20.01 piątek godz 17.00-20.00 – „Czuły połóg, laktacja” (tylko dla kobiet)
21.01 sobota godz 15.00-18.00 – „Noworodek bez tajemnic” (także z partnerem)

Koszt:
Udział w 1 warsztacie to koszt 150zl/osobę/pare(w przypadku udziału partnera)
Udział w obu warsztatach 250zl

Ilość miejsc ograniczona

Miejsce:
Gabinet Fizjo-Strefa
Ul.KLEMENTYNY HOFFMANOWEJ 6b
30-419 Kraków (Łagiewniki)

Rezerwacja i płatność – pod nr tel 502-212-663 lub e-mail: fizjo-strefa@fizjo-strefa.pl

(3) „Czuły połóg” i „Noworodek bez tajemnic” – warsztaty z położną i fizjoterapeutką uroginekologiczną | Facebook

fizjo-strefa.pl       Kraków, Poprzeczna 3/1       Rzeszotary, Leśny Zakątek 21