Kontakt

Małgorzata Latoń-Izdebska

tel. 502-212-663

fizjo-strefa@fizjo-strefa.pl

ul. Poprzeczna 3/1

Kraków (Wola Duchacka)

 

ul. Leśny zakątek 21

Rzeszotary

(gm. Świątniki Górne)

 

 

abc zdrowie

Fizjo-strefa Gabinet Fizjoterapii Małgorzata Latoń-Izdebska Kraków, ul. Poprzeczna 3/1

dno1 dno3 dno2

 

 

 

MIĘŚNIE DNA MIEDNICY - TERAPIA - PROFILAKTYKA

 

 

  • TERAPIA UROGINEKOLOGICZNA 90zł diagnostyka dysfunkcji w obrębie miednicy mniejszej (mięśnie i narządy) oraz terapia zachowawcza (szczegółowy wywiad, badanie oraz odpowiednio dobrana terapia nieinwazyjna) :

INKONTYNENCJA - NIETRZYMANIE MOCZU (wysiłkowe, z parcia naglącego), GAZÓW, KAŁU

OBNIŻENIE/OPADANIE NARZĄDÓW pęcherz moczowy, cewka, pochwa, macica, odbyt, odbytnica

HEMOROIDY

DYSFUNKCJE SEKSUALNE ból/dyskomfort podczas współżycia, szeroka/luźna pochwa, wąska pochwa (trudności z rozpoczęciem współżycia)

STAN PRZED I PO ZABIEGACH OPERACYJNYCH w obrębie narządów miednicy

 

Pierwsza wizyta to przedewszystkim szczegółowy wywiad, ocena postawy i innych dysfunkcji, badanie palpacyjne (m.in. miednica, kręgosłup, brzucha), badanie per vagium/per rectum (jęsli jest taka potrzaba, w celu diagnostyki)

Na pierwszą wizytę warto się przygotować:

- zabrać dotychczas wykonywane badania obrazowe, wypisy ze szpitala, informacje od lekarza itp.

- ogolić okolicę krocza

- nie natłuszczać skóry (kremy, balsamy itp) przed wizytą (uniemożliwia to nałożenie plastrów kinesiotaping)

 

Badanie per vagiunum:

- ocena pracy dna miednicy przy oddechu, przy kaszlu, parciu i uaktywnianiu mm dna miednicy

- ocena ewentualnych obniżeń narządów mnienicy mniejszej

- ocena stanu napięcia warstw mięśni dna miednicy

- ocena stopnia aktywności/pracy warstw dna miednicy

- ocena blizny po nacięciu krocza czy przebytych zabiegach operacyjnych w obszarze krocza

 

Badanie jest niebolesne, często jest odrazu formą terapii oraz ćwiczeń dla pacjentki (feedback), w każdej chwili możemy przerwać badanie.

Badanie pzreprowadzam tylko za zgodą pacjentki.

-

Wskazania do terapii....

 

 Kobiety:

- w ciąży, po porodzie, w połogu

- po operacjach w okolicy miednicy mniejszej, jamy brzusznej (cesarskie cięcie, operacje onkologiczne, wszczepienie taśmy itp)

- kobiety aktywne sportowo (głównie biegaczki, akrobatki, ciężarowcy)

- kobiety z nadwagą, skłonnościami do słabej tkanki łącznej

- z zaparciami, hemoroidami

- z chronicznym kaszlem, alergicznym katarem (kaszel, kichanie)

- w okresie menopauzy

- z bólami w kręgosłupie lędźwiowym, bóle okolicy kości krzyżowej, bóle kości ogonowej

- kobiety pracujące fizycznie

- kobiety odczuwające dyskomfort podczas stosunku płciowego (ból, trudność w rozpoczęciu współżycia, suchość pochwy)

- kobiety z istniejącym już nietrzymaniem moczu

- kobiety cierpiące z powodu częstych infekcji układu moczowego (częste mikcje) czy bóli menstruacyjnych

 

Mężczyźni:

- pracujący fizycznie

- mający nadwagę

- mający bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

- mający "wystający brzuszek"

- po/przed operacjach prostaty lub innych rejonów miednicy mniejszej (rak odbytu, jelita)

- mający problemy z erekcją

- cierpiący na zaparcia, zatwardzenia, hemoroidy

- mający już problemy z trzymaniem mocza, gazów czy kału

 

 

  • TERAPIA MANUALNA (terapia manualna mięśniowo-powięziowa brzucha - normalizacja napięć powłok brzusznych i narządów wewnętrznych, uwolnienie przepony, mobilizacja żeber, terapia kręgosłupa, ustawienie miednicy, mobilizacja ewentualnych blizn pooperacyjnych) - 90zł/60min

 

 

  • ĆWICZENIA INDYWIDUALNE (praca indywidualna z pacjentem, przygotowanie do zajęć w grupie) - 90zł/60min

praca w oparciu o koncepcję Bebo (Beckenbodentrening)

 

 

  • TERNING DNA MIEDNICY - ćwiczenia grupowe - 30zł/55min lub 110zł/4wejścia lub 160zł/8wejść

 

 

  • WARSZTATY DLA ŚWIADOMYCH KOBIET - informacje w zakładce WARSZTATY